Mein Konzept
„Mein Konzept“
Der Trainingsplan: Effizient & Persönlich
• Erstellung einer Bedarfsanalyse zur Zielfestlegung.
• Erste Trainingseinheiten, nach denen ein konkreter Trainings- bzw. Ernährungsplan erstellt wird.
• Das Programm ist flexibel, es berücksichtigt auch aktuelle Gegebenheiten
(Stimmung, Stressfaktor, Wetter, Tagesform).
• Ständiges Anpassen des Planes an das aktuelle Leistungsniveau.
• Erste Trainingseinheiten, nach denen ein konkreter Trainings- bzw. Ernährungsplan erstellt wird.
• Das Programm ist flexibel, es berücksichtigt auch aktuelle Gegebenheiten
(Stimmung, Stressfaktor, Wetter, Tagesform).
• Ständiges Anpassen des Planes an das aktuelle Leistungsniveau.
Die individuelle Betreuung hat viele Vorteile:
- Berücksichtigung des individuellen Trainings-und Gesundheitszustandes.
- Auf den Einzelnen zugeschnittene Trainingsplanerstellung: Die Gefahr der Über- und Unterbelastung wird ausgeschaltet.
- Hohe Flexibilität in Bezug auf Übungsauswahl und Trainingsort (im Studio, zu Hause, im Freien oder im Büro).
- Große Zeitersparnis, da hohe Effizienz bei der Leistungssteigerung, der Zielerreichung und Steigerung der Lebensqualität.
- Unabhängigkeit durch flexible Termingestaltung.
Keine Vertragsbindungen.